林加銘：強身期延壽 傳承老手藝

海口鎮海口村古街，有一位制秤老人。他叫林加銘，上世紀60年代，曾參加過金門小嶝島的炮戰。退伍后，林加銘以制秤為生，一干就大半輩子。

如今，隨著磅秤、盤秤、電子秤的普及，使用木桿秤的人越來越少。但木桿秤便于攜帶，老百姓們賣個韭菜、絲瓜什么的，還是習慣用木桿秤。

“制作木桿秤的生意雖然越來越不景氣，但還是有人買。”林加銘說，他今年80多歲，仍堅持在古街“守株待兔”，雖然掙不了多少錢，但他認為不管干哪行，都是為群眾服務，有人要，他就干，發揮余熱。

這幾年，由于制稱生意不好，林加銘重新安排了業余生活。幾年來，他堅持養生，身體越來越健康。采訪時，他津津樂道其“養生秘籍”。

林加銘說，他每天清晨5點就起床，喝完開水，便騎車到海邊鍛煉。6點半回家后，再到球場投籃球。到了7點，再回家吃早餐。經過晨練后，他身心愉悅，從8點開始工作。

“平常我都會預先備好秤的零配件，然后加工組裝，通常一天會做好1—2桿秤。”林加銘說，到了每天11點，他就開始吃午餐，12點安排自己午休。到了下午2點半，起床看電視。下午5點半，吃了晚餐后，他會到海邊溜達，1小時后再回家換鞋，出去跳廣場舞。晚上點半，他再次回家換鞋，騎上自行車出去轉悠10分鐘。隨后，在海邊散步，或者在村里的健身路徑上鍛煉。到了晚上9點半，他才往家里騎，繼續看電視。寫到這里，記者突然發現，林加銘老人的養生經驗符合一句話：生命在于運動！