助力“陽光成長”——心理健康講座走進福清校園

12月3日，福清市2019年“陽光成長”大型未成年人心理健康講座活動在福清玉融中學啟動，為正在備戰中考的初三考生進行了一場生動的心理減壓體驗活動。

本次活動由福清市新時代文明實踐中心主辦，現場七百多名學生聆聽了講座。來自福州市沐禾心理咨詢工作室的心理咨詢專家張積珠走進學生中間開展交流互動。講座詳細梳理了面臨中考壓力的初三學生普遍心理，分析心理狀態的產生和后果，獲得了學生們的關注和認同。此外講座還教授大家心理解壓五種方法，不少學生抱著好奇的心態，在老師的引導下體驗。

“雖然中考還有幾個月，但是壓力越來越大。聽了今天的講座，認識到壓力每個人都有，如何調節好壓力才是關鍵。”玉融中學初三學生鄭梓晴表示，她給記者展示了自己在講座過程中認真做的筆記，稱將會在以后的生活中靈活運用老師教授的幾種解壓方法，緩解中考壓力。

福清玉融中學書記、副校長王長敏表示，“近年來升學競爭壓力大，從老師到學生都普遍處在焦慮的狀態，給他們一個紓解的‘窗口’，正視壓力、了解壓力，才能克服壓力。這樣的心理健康講座，也將進一步端正學生對中考的認識，放松心情，樹立正確的應考態度，增強心理抗壓能力。”

關注青少年心理健康，助力青少年“系好人生第一粒扣子”，是福清近年來推進未成年人教育事業的重要著力點。福清緊緊圍繞“培養擔當民族復興大任的時代新人”目標，當好青春引路人，充分發揮未成年人心理健康輔導站的職能作用，常態性組織未成年人心理健康講座走進校園，為青少年健康成長保駕護航。