走起！徒步大軍輕裝上路 領(lǐng)略福清山水風(fēng)光

前不久，玉融僑鄉(xiāng)登山聯(lián)誼會(huì)組織53名會(huì)員前往寧德白云山、霍童古鎮(zhèn)以及三都澳徒步游玩。70歲的葉學(xué)貴老伯不僅沒掉隊(duì)，還一路鼓勵(lì)大家加油前進(jìn)。他告訴記者，他有腰椎頸椎毛病，參加徒步行活動(dòng)后，病痛緩解了不少，尤其是一路上欣賞美麗的景色，吃到農(nóng)家香噴噴的原生態(tài)飯菜，感覺非常開心。

近年來，徒步運(yùn)動(dòng)作為綠色出行的主要方式，受到越來越多市民的追捧與認(rèn)可。短短幾年，福清市就成立了近10家戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、俱樂部，有的協(xié)會(huì)成員多達(dá)數(shù)千人。還有許多市民，每天在五馬山水渠邊、龍江公園邊、體育場(chǎng)徒步健身，把健康步行作為放松身心、鍛煉身體的最佳戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。就職于一家保險(xiǎn)公司、經(jīng)常參加徒步行的市民陳勇表示，徒步旅行是最佳的健身方式之一，在徒步中不僅能欣賞沿途的自然風(fēng)光和人文景觀，還能增進(jìn)朋友間的情誼。

“隨著群眾生活水平的提高，越來越多市民選擇健康、積極向上的徒步健身方式。”市戶外運(yùn)動(dòng)健身協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)徐建斌告訴記者，該協(xié)會(huì)每年參與徒步行的有近2000人次，每月大概有100多人參加徒步行走。福清驢友愛好者的線路通常集中在鏡洋、東張、漁溪等地，一般考慮將山村串聯(lián)起來，沿途可以欣賞古道、梯田、峽谷，感覺累時(shí)還可在山村小憩，享受農(nóng)家樂。

福清市另一個(gè)戶外徒步健身大家庭——玉融僑鄉(xiāng)登山聯(lián)誼會(huì)，從2009年成立時(shí)的36人，已發(fā)展到如今的700多人。“希望有越來越多的市民參與進(jìn)來，一起樂山樂水，鍛煉身體，健康身心。”該聯(lián)誼會(huì)負(fù)責(zé)人魏仁樂說，這個(gè)平臺(tái)也吸引了許多在福清工作的外地朋友。來自泉州的吳燕妮在福清市一家保險(xiǎn)公司工作，她經(jīng)常在徒步活動(dòng)中擔(dān)任臨時(shí)主持人，給大家唱閩南歌曲。她說，參加徒步活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了不少福清朋友，心情和精神特別好，工作也特別有勁。

據(jù)了解，以金融行業(yè)人員為主的“水立方”俱樂部，以及由漁溪教師組織的“自由飛翔”戶外團(tuán)體，每年參與徒步活動(dòng)的大約有數(shù)百人次，而起步較晚的“游隼”俱樂部主要由衛(wèi)生系統(tǒng)的工作人員組成，這些俱樂部徒步行不受時(shí)間限制，驢友主要以QQ群來交流討論，制定路線計(jì)劃。目前，這些團(tuán)體每次參與活動(dòng)的人數(shù)都在增加。

經(jīng)常帶隊(duì)參加戶外徒步運(yùn)動(dòng)的市戶外運(yùn)動(dòng)健身協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張如達(dá)說：“很多人認(rèn)為戶外徒步需要很專業(yè)的裝備、很好的體能，其實(shí)不然，邀上幾個(gè)朋友，帶上家人，到鄉(xiāng)下、到海邊、到湖畔、到草原走走，也是一種徒步健身，所以徒步行走是全民都可以參加的健身活動(dòng)。”

周末的時(shí)候，帶上家人，邀上朋友，輕裝上路，一起徒步旅行吧，讓我們領(lǐng)略一路上優(yōu)美的山水風(fēng)光，釋放壓力，享受自然，讓徒步帶給你健康和快樂。